08 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2340 kcal
|
Yağ: 96,69g | Prot: 53,09g | Karb: 316,70g.
Kahvaltı: Русские Пряники Печенье "Богиня", Ип Мхитарян Матнакаш, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Рафинад, Сыр Российский, Майонез, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Nestle Хлопья Несквик с Молоком , Любятово Подушечки Шоколадные, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Чудо Коктейль Молочный Шоколад. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|