08 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 85,34g | Prot: 96,16g | Karb: 116,44g.
Kahvaltı: Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Смолевичский Хлебозавод Хлеб "Бездрожжевой" Заварной Подовой, Морской Окунь, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: КДВ Паста Шоколадно - Ореховая "Nut Story", Поджаренный Белый Хлеб, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Поджаренный Белый Хлеб, Минский Хладокомбинат 2 Пломбир Ванильный, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|