08 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 83,44g | Prot: 72,51g | Karb: 184,74g.
Kahvaltı: Мандарины, Лукашинские Икра Баклажановая, Молоко 2,5% Агрокомплекс , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. Akşam Yemeği: Яблоко, Sen Soy Соевый Соус Классический, Сливы, Вареное Яйцо, Vитамин Итальянская Смесь. Aperatifler/Diğer: Хурма. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|