08 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 74,28g | Prot: 85,28g | Karb: 226,08g.
Kahvaltı: Печенья, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Сахар, Чай с Молоком, Сгущенка, Хлебец, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Финик, Напиток из Шиповника, Astoria Соус Сырный, Греческий Салат, Макароны с Фаршем. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Сметана, Творожная Запеканка с Манкой. Aperatifler/Diğer: Банан, Сахар, Сметана, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай с Молоком, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubov mitalyova Kilo Geçmişi
|