08 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 61,03g | Prot: 87,90g | Karb: 168,72g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Grow Food Запечённые Яблоки, Grow Food Вишневый Джем, Grow Food Фирменные Кокосовые Панкейки . Öğle Yemeği: Grow Food Плов из Булгура с Индейкой. Akşam Yemeği: Grow Food Пряная Свёкла, Grow Food Куриный Шашлык в Соусе Терияки. Aperatifler/Diğer: Lorenz Чипсы Naturals Классические, Мандарины, Grow Food Салат с Тунцом и Фетой , Grow Food Творожная Запеканка с Черникой и Тыквенными Семечками. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DariaKuzminykh Kilo Geçmişi
|