08 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 122,37g | Prot: 99,70g | Karb: 22,92g.
Kahvaltı: Кофе, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). Öğle Yemeği: Чай, Помидоры, Лента Сыр Голландский 45%, Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Голец, Приготовленные Грибы, Mlekovita Сыр Сокол . Aperatifler/Diğer: Дымов Сервелат, Джаз Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Mlekovita Сыр Сокол , Травяной Чай (Кроме Ромашки), Колбаса Варено-Копченая, Чай, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Кофе, Избенка Масло Сливочное Бутербродное. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|