08 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2059 kcal
|
Yağ: 88,23g | Prot: 45,36g | Karb: 275,43g.
Kahvaltı: Сырник, Subway Брусничный Соус, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Öğle Yemeği: Сало, Сметана , Лимак Хлеб Деревенский, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Aperatifler/Diğer: DopDrops Арахисовая Паста Шоколад/Стевия, Красное Яблоко, Банан, Рот Фронт Конфеты Маска, Песочное Печенье, Tuc Крекер с Сыром. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinavrnn92 Kilo Geçmişi
|