|
Meals out, sweets at work.... don’t think any weight loss before Christmas, too many temptations
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
624 kcal
|
Yağ: 28,42g | Prot: 21,50g | Karb: 64,33g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Tesco Bacon, Tesco Blueberries. Öğle Yemeği: Bananas , DS Rice Cakes, Meridian Smooth Cashew Butter. Aperatifler/Diğer: Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|