08 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 97,04g | Prot: 53,40g | Karb: 142,00g.
Kahvaltı: Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout, Kiwi Fruit. Öğle Yemeği: Skyr Vanille, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Cinnamon, Roasted Almonds. Akşam Yemeği: Black Olives, De Beste Romige Tomatensoep. Aperatifler/Diğer: Doritos Sweet Chili Pepper, Aldi Chocolate Cookies, Jumbo Chocolade Amandelen, Duyvis Oven Roasted Peanuts Honey, Jumbo Cacao Truffels. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|