08 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2317 kcal
|
Yağ: 102,10g | Prot: 95,80g | Karb: 253,47g.
Kahvaltı: Eridania Zucchero, Caffè Zuccherato, Latte (Latte Intero), Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Brioche al Cioccolato. Öğle Yemeği: Gran Pavesi Cracker Salati. Akşam Yemeği: Coop Cioccolato Fondente Extra, Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Pettinicchio Fior di Latte, Radicchio Rosso, Gran Pavesi Cracker Salati, Conad Filetto di Merluzzo d'alaska Gratinato, Tiko Filetti di Merluzzo alla Griglia, Gran Pavesi Cracker Salati. Aperatifler/Diğer: Clementine, Dolciando & Dolciando Frollini con Cacao e Nocciole, Vitasnella Yogurt Magro Ananas. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|