08 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 54,99g | Prot: 45,91g | Karb: 121,85g.
Kahvaltı: Сухарики Чесночные, Кофе с Молоком, Стадар Варенье из Вишни, Брест-Литовск Сметана 20%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Картофельные Чипсы, Пицца с Сыром (36 см). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|