08 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 56,80g | Prot: 50,06g | Karb: 165,68g.
Kahvaltı: Тимоша Халва Подсолнечная, Семга Слабосоленая, Батон. Öğle Yemeği: Победа Шоколад Горький 72%, Пищевик Тунец Натуральный для Салатов, Белый Хлеб, Дайкон, Рассольник Постный. Akşam Yemeği: Мистер Хе Морковча, Семга Слабосоленая, Дело Вкуса Постное Картофельное Пюре с Жареным Лучком. Aperatifler/Diğer: Хурма, Beerka Арахис Жареный Соленый. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|