08 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 81,66g | Prot: 45,73g | Karb: 189,24g.
Kahvaltı: Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Сыр Пошехонский, Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский, Минскхлебпром Батон Столица. Öğle Yemeği: Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом, Минскхлебпром Батон Столица, Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский. Akşam Yemeği: Глубокое Вареная Сгущенка, Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом, Держинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Онега Снеки, Земляника, Ванильное Мороженое, Витьба Шарики Шоколадные, Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|