08 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 34,23g | Prot: 20,56g | Karb: 121,89g.
Kahvaltı: Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный. Öğle Yemeği: Киндер Молочный Ломтик, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами . Akşam Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пекинская Капуста, Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Йола Казылык из Конины. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|