08 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 32,03g | Prot: 18,73g | Karb: 219,03g.
Kahvaltı: Danone Dany Schoko + Sahne. Öğle Yemeği: Marmeladen und Eingemachtes, Nu3 Oat Energy Bar, Kaffee mit Milch, Wasa Mjölk. Akşam Yemeği: Tee. Aperatifler/Diğer: Clementinen, PowerBar Natural Energy Strawberry & Cranberry. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|