08 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
485 kcal
|
Yağ: 14,10g | Prot: 35,75g | Karb: 52,81g.
Kahvaltı: Молочный Мир Молоко 2%, Манная Крупа. Öğle Yemeği: Чумак Кетчуп К Шашлыку, Капуста, Мандарины, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Голени. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|