08 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 89,02g | Prot: 125,05g | Karb: 124,76g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Зефир без Сахара, Mlekovita Сыр Масдамер/ Mazdamer, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 8%, Савушкин Йогурт Питьевой Teos, Гарнец Мука Рисовая, Яичный Белок, Вода с Лимоном. Öğle Yemeği: Савушкин Теос, Натбаттер Арахисовая Паста (Классическая), Campina Сливки 5%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином. Akşam Yemeği: Минская Марка Молоко 2,5%, Травяной Чай, Натбаттер Арахисовая Паста (Классическая), Bonfesto Рикотта Лайт. Aperatifler/Diğer: Bonfesto Рикотта Лайт, Мясо Кролика, Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Миндаль, Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|