08 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 80,15g | Prot: 70,78g | Karb: 233,77g.
Kahvaltı: Croissant, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Purland Frisches Mett, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Twix Miniatures , Golden Toast Butter Toast, Schinken (Extra mager), Graubrot, Leberwurst. Aperatifler/Diğer: Aldi Nusskekse, Zucker, Espresso, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|