08 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
638 kcal
|
Yağ: 20,40g | Prot: 16,00g | Karb: 104,40g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Buğday Salatası, Zeytin, Domatesler, Beyaz Peynir, Havuç, Salatalık. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza, Yayla Çorbası. Aperatifler/Diğer: Eti Form Kepekli Çubuk Kraker. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beskilovercem Kilo Geçmişi
|