09 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 22,30g | Prot: 63,24g | Karb: 71,38g.
Kahvaltı: Магнит Мандарин, Окей Голубика, Alpro Almond For Professionals , Dove Молочный Шоколад Груша и Вафля, Сырники с Творогом Домик в Деревне на Рисовой Муке, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Öğle Yemeği: Салат Витаминный, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Мёда. Akşam Yemeği: Макдоналдс Десерт Вафельный Рожок, Candice Cake Брауни с Вишней. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|