09 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 42,63g | Prot: 45,83g | Karb: 128,46g.
Kahvaltı: Евроопт Печенье Слоеное "Злата", Bonfesto Наполнитель Вишня, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Хурма, Сэндвич Гироскоп (Лаваш, Говядина, Баранина, Лук, Приправы с Помидорами и Соус). Aperatifler/Diğer: Клецкая Крыначка Крем Сырный Плавленый Сливочный "Филадельфия", Евроопт Печенье Слоеное "Злата". devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|