09 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2066 kcal
|
Yağ: 82,49g | Prot: 106,15g | Karb: 235,79g.
Kahvaltı: Акконд Конфета Фараделла, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Макароны Спирали. Öğle Yemeği: Акконд Десерт Фараделла, Универсам Нагорный Кальмар г/К, Фиш-Нер Рыба Масляная Х/К, Капуста Белокочанная, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Акконд Десерт Фараделла, Магнит Яблоко, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта Шоколад, Молодая Морковь. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|