09 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
463 kcal
|
Yağ: 14,29g | Prot: 36,88g | Karb: 49,46g.
Kahvaltı: Чай, Хлебец, Морской Котик Икра Трески. Öğle Yemeği: Каждый День Филе Трески, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Замороженная Вишня, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). Aperatifler/Diğer: Чай, Морской Котик Икра Трески. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|