09 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 59,22g | Prot: 81,75g | Karb: 208,41g.
Kahvaltı: Поджаренный Белый Хлеб, Замороженная Малина, Чай, Котлета Куриная (Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сметана, Смолевичский Хлебозавод Хлеб "Бездрожжевой" Заварной Подовой, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Замороженная Малина, Чай, Салат Овощной с Маслом, Морской Окунь. Aperatifler/Diğer: Евроопт Банан, Замороженная Малина, Поджаренный Белый Хлеб, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|