09 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 41,99g | Prot: 100,53g | Karb: 178,06g.
Kahvaltı: Помидоры, Магнит Авокадо, Кофеее с Сахаром и Молоком, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Белый Хлеб, Каравай Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Бон Сезам. Akşam Yemeği: Heinz Кетчуп Вяленые Томаты, Макдоналдс Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Пестравка Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлка худеет@ Kilo Geçmişi
|