09 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
419 kcal
|
Yağ: 12,07g | Prot: 17,15g | Karb: 63,84g.
Kahvaltı: 365 Дней Семга Слабосолёная, Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Щедрые Хлебцы Ржаные, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Öğle Yemeği: Щи. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kitkova.marussia Kilo Geçmişi
|