09 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 55,86g | Prot: 84,12g | Karb: 143,36g.
Kahvaltı: Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Белый Хлеб, Картофельный Салат, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Балтийский берег Мойва Атлантическая Холодного Копчения, Рыба Вяленая, Афанасий Пиво Нефильтрованное. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Скумбрия Атлантическая, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Бисквитный Двор Торт Творожный, Магнит Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katyushkazybkova Kilo Geçmişi
|