|
Ja jag visste om att det skulle bli så denna veckan, men bästa av allt är att jag fan inte bryr mig för en gång skull. Har haft 2 vilodagar denna veckan bara för kroppen har inte varit bra och det har varit kaos på jobbet då chefen har fått vara på sjukhuset 2 dagar. Jag har varit så nere och mått illa. Så ja denna veckan fick gå som den gjorde. Jag har mest haft fokus på spegeln istället för ha koll på musklerna och allt så fortfarande bra ut.
Jag har nu även valt att släppa på allt. Jag går nu tillbaka till upplägget jag hade när jag började allt för då var allt som bäst. Så idag är andra dagen med det och jag är redan mer avslappnad och lite gladare nu och känner en helt annan glöd till att nå dem sista ca 14kg. Så nu jäklar ska jag köra hårt under vintern för sen kunna släppa allt för alla runt mig till sommaren. Det är mitt mål att försöka vara klar till våren-sommaren nästa år.
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|