09 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 83,06g | Prot: 62,91g | Karb: 200,19g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, Confitures et Conserves, Baguette. Öğle Yemeği: Kiwi, Nos Régions Ont du Talent Saint Félicien, Baguette, McDonald's Nuggets (6), McDonald's Sauce Moutarde, McDonald's La P’tite Salade, McDonald's Vinaigrette à L'Huile de Noisette (25g). Akşam Yemeği: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Clémentines, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Monoprix Beurre Doux, Pain d'épeautre, Pommes, Épinard, Boudin Blanc. Aperatifler/Diğer: Gaufre, Pâte à Tartiner. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|