09 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2396 kcal
|
Yağ: 55,84g | Prot: 132,84g | Karb: 354,83g.
Kahvaltı: Творог 5%, Ilona Лаваш Армянский, Цукаты, Верес Икра Кабачковая "Экстра", Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе на Гриле, Звени Гора Сыр Российский, Лимо Мороженое Классическое Белое. Öğle Yemeği: Творог 5%, Цукаты, Премия Лаваш. Akşam Yemeği: Цукаты, Творог 5%, Киевхлеб Лаваш Армянский. Aperatifler/Diğer: Яблоко Семеринка, Безе, Яблоко Семеринка, Банан, Roshen Шоколадка, Яблоко Семеринка, Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|