08 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 38,05g | Prot: 60,63g | Karb: 186,92g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. Öğle Yemeği: Stoeffler Flammekueche. Akşam Yemeği: Elle & Vire Crème Liquide 4%, Escalope de Poulet, Barilla Tagliatelle. Aperatifler/Diğer: Macaron, Picard Noix de Coco Givrée. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|