09 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 39,93g | Prot: 71,60g | Karb: 78,16g.
Kahvaltı: Овсяноблин. Öğle Yemeği: Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Безе, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: NL International Smart Food Pina Colada, NL International Smart Food, Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|