09 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 101,54g | Prot: 88,09g | Karb: 145,31g.
Kahvaltı: Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout, Aldi Chocolate Cookies. Öğle Yemeği: Scrambled Egg , Skyr Vanille, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Roasted Almonds. Akşam Yemeği: Jumbo Rucola, Avocado, Perfekt Tortilla Wraps, AH Gehakt Half-om-Half. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|