09 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 73,31g | Prot: 83,95g | Karb: 178,94g.
Kahvaltı: Tortitas de avena, Manzana, Café Cortado. Öğle Yemeği: Caqui, Nueces, Zanahorias Pequeñas, Arroz cremoso
. Akşam Yemeği: Berenguela Queso Semigraso, Central Lechera Asturiana Yogur Natural, Albo Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Eroski Ensalada Cuatro Estaciones. Aperatifler/Diğer: Café con Leche, Bizcocho. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|