09 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 45,11g | Prot: 44,31g | Karb: 192,77g.
Kahvaltı: Leader Price Tartines Craquantes au Blé Complet, St Môret Ligne & Plaisir, Auchan Tartines Craquantes au Blé Complet, Danone Yaourt Nature. Öğle Yemeği: Gerblé Galette de Maïs Tomate Basilic, Clémentines. Akşam Yemeği: Oeufs au Lait, Créaline Purée de Brocolis, Créaline Purée de Brocolis, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Tomates, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Danone Yaourt Nature, LU Petit Écolier Chocolat au Lait, LU Barquette Chocolat. Aperatifler/Diğer: Too Good Pétale de Céréales Olives, Ferrero Raffaello, Casino Bonbons Tendres. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|