Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jpepo
Günlük
09 Ara 18
jpepo Günlüğü, 09 Ara 18
jpepo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
😈 Manden te verde y ramas de apio, cambio y fuera
76 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Aralık 2018:
2164 kcal
Yağ: 63,10g | Prot: 155,81g | Karb: 253,73g.
Kahvaltı:
Maní, MusclePharm Combat 100% Whey, Quaker Avena Instantánea, Calo Leche Descremada en Polvo.
Öğle Yemeği:
Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Président Queso Cheddar.
Aperatifler/Diğer:
Costa Obsesión, Maní, Cocoa, Plátano, Guindas Rojas Ácidas, Frutillas, Sanabel Pan Pizza, Soprole Protein +, MusclePharm Combat 100% Whey, Calo Leche Descremada en Polvo.
devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
😱😱😱😱 Herbalife a la vena 🤐🤐
09 Ara 18 üye tarafından:
andreshidalgo1
Me estoy preparando para navidad igual que el panchito, el año pasado hicimos un challenge
09 Ara 18 üye tarafından:
jpepo
10.000 calorías Challenger 🤔... Tentador 😅😅
09 Ara 18 üye tarafından:
andreshidalgo1
10.000 calorías Challenger 🤔... Tentador 😅😅
09 Ara 18 üye tarafından:
andreshidalgo1
trotar en ayunas y sin carbos en la noche con jugos detox entre comidas!
09 Ara 18 üye tarafından:
forestwisdom
ahora en serio, hiciste un superavit este tiempo por voluntad?
09 Ara 18 üye tarafından:
forestwisdom
Alguna vez fuera de mis fotos de comida publico algo enserio? 😂😂😂
09 Ara 18 üye tarafından:
jpepo
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jpepo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle