09 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 66,13g | Prot: 124,59g | Karb: 115,93g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Grow Food Творожное Суфле с Курицей, Grow Food Овсяный Пай С Сухофруктами. Öğle Yemeği: Grow Food Нут в Пряном Соусе, Grow Food Куриные Наггетсы . Akşam Yemeği: Grow Food Куриные Котлеты с Сельдереем и Кабачком. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Grow Food Яичный Блинчик с Маслинами и Моцареллой, Мандарины, Grow Food Вишневый Джем, Grow Food Японские Сырники. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DariaKuzminykh Kilo Geçmişi
|