09 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,5 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 86,75g | Prot: 92,97g | Karb: 151,20g.
Kahvaltı: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Thé Vert, Noix Mélangées, Eau de Robinet, Planta Fin Beurre, Banette Pain Viking. Öğle Yemeği: Thé Vert, Ursi Duo Gourmand, Bio Village Julienne de Légumes , Crevette Cuite ou Grillée, Riz au Curry. Akşam Yemeği: Bouillon de Légumes, Thé Vert, Entremont Gruyere, Thiriet Petits Pains aux Céréales et aux Graines, Quiche Maison. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|