09 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
562 kcal
|
Yağ: 16,63g | Prot: 16,38g | Karb: 92,63g.
Kahvaltı: Kiwi Fruit, Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Toasted Rye Bread, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|