09 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 45,92g | Prot: 74,39g | Karb: 85,87g.
Kahvaltı: La Serenísima Queso Port Salut Light, Lario Jamón Crudo, Cerealitas Cerealitas Salvado. Öğle Yemeği: Helado, Melón . Akşam Yemeği: Tau Delta Aderezo Caesar , Rúcula, Milanesa de Ternera. Aperatifler/Diğer: Cerealitas Cerealitas Salvado, Extracto de Vainilla, CasanCrem CasanCrem Light, Frutillas, La Serenísima Queso Port Salut Light, Campo Austral Jamón Crudo, Clara de Huevo. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|