|
Т.к. подняла колораж, всю неделю наблюдала за весом.. Вечером, утром и в любое время дня и ночи вес был одинаковый, прям грамм в грамм . Уже думала, что отвеса можно не ждать, сделала один день "недоразгрузочным", лень было готовить на работу. Вес пошёл вниз.
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
475 kcal
|
Yağ: 37,36g | Prot: 27,22g | Karb: 7,16g.
Öğle Yemeği: Китайские Грибы Острые, Свинина. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|