10 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 83,22g | Prot: 86,73g | Karb: 102,74g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье с Бананом, Магнит Сыр Голландский 45%, Творог 5%, Сливочное Масло, Бразильские Орехи, Лимон, Сало, Чай. Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Куриный Бульон, Зеленый Чай, Овсяное Печенье с Бананом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|