10 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 86,11g | Prot: 74,67g | Karb: 94,84g.
Kahvaltı: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком. Öğle Yemeği: Брокколи на Пару, Олейна Масло Растительное , Петелинка Котлеты Сливочные . Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|