10 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 17,86g | Prot: 52,25g | Karb: 84,88g.
Kahvaltı: Магнит Мандарин, Axa Havre Krisp Strawberry, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Alpro Almond For Professionals, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dove Молочный Шоколад Груша и Вафля. Öğle Yemeği: Магнит Мандарин, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Фейхоа, Глобус Горошек Зелёный, Глобус Кукуруза, Россоя Тофу Копченый, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Треска на Пару. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Россоя Тофу Копченый, Глобус Горошек Зелёный, Глобус Кукуруза, Азбука Вкуса Мини Кукуруза, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Clever Грецкий Орех, Магнит Мандарин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|