10 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2095 kcal
|
Yağ: 52,48g | Prot: 65,88g | Karb: 354,84g.
Kahvaltı: Italico Мультизлаковые Хлебцы, Макдоналдс Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожники, Лук, Морковь, Болгарский Перец, Троекурово Куриный Фарш, Братья Караваевы Картофельное Пюре. Öğle Yemeği: Сушеные Яблоки, Виноград, Магнит Банан, Груша, Мандарины. Akşam Yemeği: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Бисквит, Фрутоняня Нектар Банан с Мякотью, Яблоко, Виноград, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Лук, Морковь, Болгарский Перец, Троекурово Куриный Фарш, Братья Караваевы Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|