09 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 66,33g | Prot: 75,85g | Karb: 103,03g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница с Овощами. Öğle Yemeği: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Akşam Yemeği: Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Kozel Пиво, Цветная Капуста с Яйцом, Свекла с Чесноком и Майонезом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
milkaborisova Kilo Geçmişi
|