10 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 52,35g | Prot: 112,34g | Karb: 96,04g.
Kahvaltı: Своя Линия Овсянка, Финик, Банан, Рост Творог 0% Богодухов, Тыква. Öğle Yemeği: Брынза, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Aperatifler/Diğer: Миндаль. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|