10 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 75,61g | Prot: 52,87g | Karb: 209,96g.
Kahvaltı: Kiwi Fruit, Milk, Power Pro Каша 3 Злаки З Вишнею Та Протеїном. Öğle Yemeği: Pickles, Black Beans (Canned), Buckwheat Groats. Akşam Yemeği: Тульчинка Сыр Российский , Butter , Boston Brown Bread. Aperatifler/Diğer: Pomegranate, Unroasted Almonds, Эко Кокосовая Стружка , Raisins, Dried Apricot, Banana, Жменька Семена Чиа, Kara Кокосовое Молоко, Dried Prune, Walnuts, Apple. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|