10 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 37,57g | Prot: 57,09g | Karb: 231,73g.
Kahvaltı: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Auchan Tartines Craquantes au Blé Complet, LU Barquette Chocolat. Öğle Yemeği: Marque Repère Chocolat au Lait , Gerblé Galette de Maïs Tomate Basilic, N.A! Nature Addicts Corn Crackers With Chia. Akşam Yemeği: LU Édition Spéciale, LU Édition Spéciale, Carrefour Crackers Crème Oignon , Carrefour Bio Yaourt Nature 0%, Poires, Bjorg Farce aux Olives, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Courgette, Courgette, Courgette, Picard Carottes Braisées aux Oignons Roses de Bretagne , Picard Carottes Braisées aux Oignons Roses de Bretagne , Picard Carottes Braisées aux Oignons Roses de Bretagne . Aperatifler/Diğer: Paul Viennoise Chocolat, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|