10 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 39,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 60,33g | Prot: 83,06g | Karb: 280,79g.
Kahvaltı: Milbona Frucht-Buttermilch, Butter, Ludwigsluster Deutsches Cornedbeef , Dinkelbrötchen. Öğle Yemeği: Mittagessen. Akşam Yemeği: Grafschafter Roggenmischbrot, Nutella Nutella. Aperatifler/Diğer: Pomelo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|